Le Slow Diving

ou la plongée en douceur

Votre Journée

Durée : 1 heure

Localisation du séjour :

Stade Nautique de La Teste de Buch

Bassin d'Arcachon

Tarifs & Réservation

Descriptif

Et si vous tentez l'expérience de la plongée douce ?

En plongeant à votre rythme, vous offrez à votre corps et à votre esprit un moment de répit, de déconnexion, pour mieux vous reconnecter à l'essentiel. Si vous souhaitez en savoir plus sur cette approche ou découvrir comment elle peut vous aider à surmonter vos propres défis, n'hésitez pas à me contacter. Ensemble, nous ferons de chaque plongée une expérience unique et apaisante.

Aucune expérience en plongée nécessaire * Ouvert à tous *

Descriptif :

La plongée douce, ou slow Diving , est une approche unique qui respecte le rythme de chaque participant, qu'il soit débutant ou plus expérimenté. Grâce au protocole Bathysmed® et à mon expertise en développement personnel, je vous accompagne dans un voyage sous-marin en toute sérénité. Cette méthode est spécialement adaptée aux personnes qui ressentent des craintes, des phobies ou qui n'ont jamais plongé.

L'objectif est de vous aider à surmonter vos peurs à votre propre rythme, tout en vous offrant une immersion apaisante et ressourçante. En combinant respiration en pleine conscience, gestion des émotions et respect de l'environnement sous-marin, la plongée douce vous permet de vous reconnecter avec vous-même et de vivre une expérience inoubliable. Que vous soyez là pour un baptême de plongée ou pour vaincre une phobie, la plongée douce est là pour vous offrir une immersion en douceur et en confiance.

Séance Bathysmed type :

Accueil puis briefing avant séance

Passage au vestiaire

Préparation du matériel

Relaxation au sec avant de se mettre à l'eau

Equipement

Exercices en surface

Exercices sous l'eau à votre rythme

Sortie de l'eau et rangement

Retour au vestiaire

Debriefing et retour sur vos sensations

* Tout le temps nécessaire sera pris afin de vous accompagner en toute tranquillité et sérénité, et ce, quelles que soient vos appréhensions. Nous prendrons également quelques instants à la fin de la séance avant de retourner aux vestiaires afin de vous permettre d'apprécier les sensations qu'apporte le protocole Bathysmed®.