(Re)prends ton souffle !

Stage de 3 jours

Durée du séjour : 3 jours

Dates : 

du 25 et 27 novembre à La Teste (33)

Horaires :

du lundi 10h au mercredi 21h30 

Localisation du séjour :

La Teste, sur le Bassin d'Arcachon (33)

Descriptif

Un week-end pour vous reconnecter à vous !

Plongez dans un stage d'initiation à l'apnée et à la plongée méditative sur le Bassin d'Arcachon du 25 au 27 novembre. 

(Re)prenez le contrôle de votre mental et de votre respiration en trois jours : initiez-vous à l'apnée avec Mathieu Maraio et à la plongée méditative avec Samuel Bloch, et découvrez des techniques pour gérer émotions, stress et anxiété.

Vous découvrirez des outils et techniques qui vous permettront de gérer en autonomie votre stress au quotidien.

Aucune expérience en plongée nécessaire * Ouvert à tous *